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Quais os malefícios que o excesso de informação pode trazer para a gente?
Manter-se informado é diferente de se sobrecarregar de informações que induzem a momentos de ansiedade, estresse, insegurança e frustração. O excesso de informações ou infoxicação pode ser um fator que provoca desconcentração e esquecimento e ainda intensificar e desencadear transtornos mentais.
O que trabalho em excesso causa?
Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, a síndrome de burnout é o extremo do trabalho excessivo, que causa fadiga, cansaço físico e mental, dores de cabeça, pressão alta e batimentos cardíacos alterados.
Será que o excesso de informações e um mal dos tempos modernos por quê?
O excesso de informação está provocando uma angústia típica dos tempos atuais e levando à conclusão de que, às vezes, saber demais é um problema. O excesso de informação já produziu até mesmo a versão 2001 dos hipocondríacos: são os cybercondríacos que passam a apresentar sintomas imaginários.
Por que devemos ter cuidado com o excesso de informações?
Não precisamos ir muito longe para entender que todo esse excesso de informação causa um grande estresse mental, porque nosso cérebro está o tempo todo processando alguma coisa, quase não há descanso.
O que é excesso de jornada de trabalho?
A CLT determina, por exemplo, o limite máximo de duas horas extras diárias, o que constantemente não é cumprido pelas organizações, criando uma enorme quantidade de processos na justiça. Neste post, falaremos sobre as consequências e riscos desse cenário para o empregador.
Por que podemos dizer que o excesso de informações da geração atual pode ser considerado um problema e ao mesmo tempo uma vantagem?
Mas não é porque elas nos atraem que necessariamente vão nos fazer bem. “O excesso de informações de conteúdo emocional muito impactante gera um estresse e a pessoa tem uma reação em cadeia em resposta a isso. O nível de cortisol é elevado e o corpo responde.
Como lidar com o excesso de informação?
Como lidar com o excesso de informações?
- identifique que tipo de informação quer consumir, dando preferência para assuntos que realmente agregam valor à sua vida;
- defina horários no seu dia para se informar sobre o que está acontecendo próximo a você e ao redor do mundo;