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Qual é a solução para a obesidade?
Medidas para prevenir e combater a obesidade
- Siga as proporções recomendadas pela Roda dos Alimentos.
- Aprenda a conhecer os alimentos e os nutrientes.
- Coma cada 3 a 4 horas.
- Mantenha uma atividade física regular.
- Emagrecer e manter um peso saudável.
O que a obesidade pode causar na vida de uma pessoa?
O acúmulo de gordura no organismo aumenta o risco de doenças como hipertensão arterial, aumento do colesterol e triglicérides, diabetes, apneia do sono, acúmulo de gordura no fígado, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral e pode estar associado ao surgimento de alguns tipos de câncer.
O que fazer para acabar com a obesidade no Brasil?
São elas: deter o crescimento do número de obesos (estimado em 30 milhões hoje em dia), reduzir o consumo regular de refrigerantes e sucos artificiais em pelo menos 30\% e aumentar o de frutas e hortaliças em ao menos 17\%.
O que é obesidade quais são as suas causas e consequências?
A obesidade é uma doença que pode ser motivo de diversas doenças metabólicas, como a hipertensão e o diabetes tipo 2. Alterações na dieta, decorrentes de novos hábitos culturais, assim como o sedentarismo, são fatores determinantes no aumento dos índices de obesidade e sobrepeso no Brasil.
O que é obesidade e quais os tipos?
Sobrepeso: IMC entre 25.0 a 29,9 kg/m2. Obesidade grau 1: IMC entre 30.0 – 34.9 kg/m2; Obesidade grau 2: IMC entre 35.0 – 39.9 kg/m2; Obesidade grau 3 ou obesidade mórbida: IMC igual ou superior 40 kg/m2.
Qual a diferença entre uma pessoa gorda é uma pessoa obesa?
Antes de continuar, um parêntese: há uma diferença entre “gordo” e “obeso”. A medicina classifica como obesa pessoas com índice de massa corpórea (IMC) acima de 30. Gordos são o que os médicos chamam de “acima do peso”, com IMC a partir de 25.
O que pode ser feito para evitar a Desnutriçao?
Uma dieta equilibrada e saudável é a melhor forma de prevenir a desnutrição. Alimentar-se de frutas, verduras e cereais integrais, bem como de proteínas, ajuda no combate à deficiência nutricional como um todo.