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Porque a dança é considerada atividade física?
“A dança precisa ser encarada como exercício físico e como método de treino porque além de aumentar o gasto calórico e proporcionar a sociabilização, por ser uma atividade em grupo, também estimula o corpo todo e a gente pode se exercitar a qualquer momento”, afirma o professor de dança da Companhia Athletica Caio …
Quais são os benefícios da dança na educação física?
Benefícios da dança para o corpo
- Estímulo para o cérebro e para a memória. Os movimentos realizados no decorrer de uma dança trazem uma série de efeitos benéficos para o cérebro.
- Combate a depressão.
- Melhora a postura.
- Tonifica os músculos.
- Favorece a perda de calorias.
O que a dança é considerada?
Dança é a arte de movimentar expressivamente o corpo seguindo os movimentos ritmados, em geral ao som de música. É considerada a mais completa das artes, pois envolve elementos artísticos como a música, o teatro, a pintura e a escultura, sendo capaz de exprimir tanto as mais simples quanto as mais fortes emoções.
Quais os benefícios das Danças no contexto escolar?
Por meio da dança, os alunos podem explorar sua capacidade de criar, de aprender e de se expressar. Dessa forma, a atividade contribui para o processo de aprendizagem, pois ajuda o aluno na construção de seu conhecimento e no desenvolvimento de habilidades.
Como trabalhar dança na Educação Física?
4 etapas para trabalhar danças na Educação Física
- Mapear e registrar os saberes prévios, com a turma.
- Aprofundar o conhecimento, rumo a novos saberes.
- Ampliar o repertório e refletir sobre a diversidade.
- Ressignificar e produzir novas manifestações culturais.
Quais devem ser os focos da dança na Educação Física?
A dança contribui para trabalhar as capacidades físicas como: coordenação, equilíbrio, ritmo, estresse, postura, socialização e faz com que os alunos explorem o espaço e manipulam os gestos e seus movimentos, facilitando a integração entre os participantes e a convivência e o respeito ás diferenças (VAZ, 2009).
O que é a dança para mim?
A dança como ferramenta de autoconhecimento e bem-estar É através dos diferentes movimentos e estilos que é possível redescobrir o corpo e se aprofundar nos nas próprias emoções,, entendendo mais sobre nós mesmos e sobre como cada indivíduo se conecta.