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O que o vôlei desenvolve?
Desenvolve agilidade, coordenação, velocidade e equilíbrio: Devido às rápidas mudanças de ritmo e direção, o voleibol coloca um grande número de exigências nas habilidades técnicas e físicas de um jogador. Durante o decorrer de uma partida, os jogadores são obrigados a servir, passar, definir, atacar e bloquear a bola.
O que é voleibol e suas regras?
O Voleibol é um esporte executado em uma quadra com duas equipes separadas por uma rede, e seu objetivo é colocar a bola no chão da equipe adversária. Para isso, a sua principal característica é o uso das mãos. A bola no chão da quadra adversária equivalia a um ponto para o seu time.
Quais as duas principais funções do líbero?
defender, com toques ou manchetes, em qualquer lugar da quadra; levantar para atacante, desde que esteja atrás da linha dos três metros; passar a bola (sem atacar) para o outro lado, desde que esteja na zona de defesa.
Para que uma equipe vença um set no voleibol Descreva quais são as especificações necessárias?
4) Vencerá um set, exceto o 3º set, por seu caráter decisivo, a equipe que primeiro alcançar a marca de 25 pontos, com uma diferença mínima de 2 pontos. Em caso de empate em 24 x 24, o jogo continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25; …).
Porque o vôlei é importante?
Fortalece o corpo, estimula os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade e a coordenação motora. Melhora as capacidades cardiorrespiratórias. Auxilia na perda de peso, como todas as atividades físicas. E alivia o estresse, pela adrenalina da competição.
Para que serve o vôlei?
O voleibol é um esporte fundamental para o desenvolvimento do aluno, pois explora diversos movimentos corporais, possibilitando ainda a criação de outros variados movimentos, auxiliando não só no desenvolvimento motor do aluno como também na sua socialização.
Quais as regras do voleibol e seu surgimento?
O vôlei foi criado nos Estados Unidos por um professor de educação física chamado William George Morgan, em 1895. Antes de inventar as primeiras regras, o seu principal objetivo era desenvolver um esporte em que os jogadores tivessem pouco contato físico entre eles.
Como é que se joga o voleibol?
O jogo é iniciado por uma das equipes que dão o saque, lançando a bola para o lado da equipe adversária. Após o saque, a bola deve ultrapassar a rede, onde os jogadores adversários evitam que caia em seu campo, utilizando no máximo três toques. O jogo é dividido em sets, quem vencer os três primeiros, ganha a partida.
Qual é a função do líbero?
No futebol, o líbero é o zagueiro/defesa central de sobra de uma equipe. O nome da posição vem do italiano libero, que significa “livre”. Sem a posse de bola, joga como zagueiro e sua principal função é defender.
Qual a função do líbero no voleibol *?
Entre todas as posições do vôlei, o líbero é aquele que tem função exclusivamente defensiva. Não pode atacar, bloquear ou sacar. Em contrapartida, quando a bola não está em jogo, pode trocar de posição com outro jogador do time sem precisar de autorização do árbitro.
Quais são os tipos de saque?
Os principais tipos de saques são:
- Saque por baixo: é o saque menos potente.
- Saque por cima: é o saque mais utilizado e em que a bola é lançada com força.
- Saque em Suspensão (conhecido como “Viagem ao Fundo do Mar”): é o saque mais potente.
Quais os benefícios que o vôlei traz para a saúde?
Entre os benefícios atribuídos ao voleibol estão:
- Melhora a circulação de oxigênio no corpo;
- Melhora a cognição;
- Estimula a sinapse dos neurônios;
- Melhora as funções cardiorrespiratórias;
- Melhora a coordenação motora;
- Fortalece o corpo;
- Aumenta a flexibilidade;
- Auxilia na manutenção do peso;