Admin Quem faz exercícios deve lavar o cabelo todo dia?
Basicamente, a nossa vontade de lavar o cabelo depois da academia, vem justamente pelo fato de que quando treinamos o couro cabeludo transpira igual ao nosso corpo. Consequentemente, o cabelo fica molhado de suor, o que deixa o cabelo oleoso ou ressecado. Por isso, não recomendamos lavar os cabelos todos os dias.
É melhor lavar o cabelo todo dia ou deixar suado?
Se o seu tipo de cabelo não for extremamente oleoso, deixar de lavar por um dia não causa danos. O que pode prejudicar é deixar as madeixas muito molhadas. “É indicado lavar os cabelos em dias alternados ou o uso de um shampoo seco, para amenizar a oleosidade dos fios e do couro cabeludo e retirar a umidade.
Tem que lavar o cabelo toda vez que treina?
Lavar ou não as madeixas? Depois de saber de que maneira o suor age nas madeixas, a resposta parece um pouco óbvia: “Sim! Para retirar completamente o sal e a gordura produzidos em excesso durante a malhação, é fundamental lavar os cabelos.
O que fazer com o cabelo suado?
As donas de fios secos evitam lavar os fios diariamente, já que a oleosidade natural dos cabelos não é tão intensa. No entanto, quando o suor vem através de exercícios físicos, a dica para quem quer higienizar o cabelo todos os dias é apostar em shampoos diários e com poder hidratante, como os perolados e leitosos.
Faz mal dormir com cabelo suado?
Não tem problema, desde que você seque esse suor. Se o seu tipo de cabelo não for extremamente oleoso, deixar de lavar por um dia não causa danos. O que pode prejudicar é deixar as madeixas muito molhadas.
O que fazer para não estragar o cabelo na academia?
Como proteger o cabelo do suor na academia? Veja dicas para cuidar dos fios
- Prenda o cabelo durante a atividade física.
- Passe óleo capilar nas pontas antes de malhar.
- Use boné quando fizer exercícios ao ar livre.
- Não esqueça de lavar o cabelo após a atividade física.