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Qual o percentual de gordura ideal para crianças?
De acordo com as tabelas de referência sugerida pelo próprio Loham (1989), as crianças desta amostra encontram-se 47,82\% num nível ótimo de gordura corporal, com 26\% das mesmas com um nível moderado alto e 17,34\% num nível alto e muito alto.
Qual o percentual de gordura ideal para 16 anos?
Percentual de gordura ideal para homens:
| Nível/Idade | 18 a 25 | 36 a 45 |
|---|---|---|
| Bom | 8 a 10\% | 16 a 18\% |
| Acima da média | 12 a 13\% | 19 a 21\% |
| Média | 14 a 16\% | 21 a 23\% |
| Abaixo da média | 17 a 20\% | 24 a 25\% |
Qual a média de percentual de gordura?
Valores de gordura corporal ideal para homem
| 20 a 29 anos | 30 a 39 anos | |
|---|---|---|
| Atleta | menos de 11\% | menos de 12\% |
| Bom | 11\% a 13\% | 12\% a 14\% |
| Normal | 14\% a 20\% | 15\% a 21\% |
| Elevado | 21\% a 23\% | 22\% a 24\% |
Pode fazer Bioimpedancia em criança?
Crianças podem realizar o exame? Sim, desde que pesem mais de 10 kg, tenham mais de 95 cm de altura e consigam ficar em pé segurando os eletrodos por alguns instantes.
O que a bioimpedância mede?
A bioimpedância é um método moderno utilizado para a avaliação completa da composição corporal. O exame é capaz de informar quantos quilos ou qual a porcentagem exata o paciente possui de gordura, massa muscular, ossos, água e uma série de outros elementos que fazem parte da nossa composição.
Qual o percentual de gordura visceral ideal?
A gordura visceral é a quantidade de gordura que está armazenada na região abdominal, em redor dos órgãos vitais, como coração. O valor pode variar entre 1 e 59, sendo dividido em dois grupos: Saudável: 1 a 12; Prejudicial: 13 a 59.
Qual idade pode fazer Bioimpedancia?
1. Massa gorda
| Idade | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| 45 a 54 | < 16,5 | > 32,0 |
| 55 a 64 | < 17,7 | > 36,0 |
| 65 a 74 | < 19,8 | > 39,9 |
| 75 a 84 | < 21,1 | > 40,4 |
Como avaliar resultado de bioimpedância?
Para saber se você está dentro ou fora desse parâmetro, é só conferir na balança de bioimpedância. As mulheres precisam dos números acima dos 45\% a 60\%, já para os homens, o valor ideal é de 50\% a 65\%.