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Qual é o tempo de cura de uma torção no tornozelo?
Em média, a recuperação se processa em quatro semanas, embora variável em função da gravidade da entorse. Nem todas as pessoas vão conseguir apoiar imediatamente o pé, porém quando o tratamento foi bem realizado, em geral, o apoio é bem precoce.
Como diagnosticar entorse?
O diagnóstico é por avaliação clínica e, às vezes, radiografias. O tratamento é proteção, repouso, gelo, compressão e elevação (PRGCE) e peso nos casos de entorses leves e imobilização seguida de fisioterapia para as entorses moderadas e graves; algumas entorses muito graves exigem correção cirúrgica.
O que é distensão muscular no tornozelo?
A entorse do tornozelo consiste numa distensão de um ou mais ligamentos que se fixam aos ossos do tornozelo. Nos casos mais graves, o ligamento sofreu uma ruptura. Os ligamentos são como faixas elásticas que se ligam aos ossos e que auxiliam o movimento das articulações.
O que caracteriza a entorse?
COMPARTILHE: Uma torção no joelho é um exemplo de entorse, definida como uma lesão ligamentar traumática sofrida por uma articulação, devido a um movimento súbito. De acordo com o ortopedista Guilherme Falótico, ela não chega a ocasionar a perda completa da congruência articular.
Qual movimento caracteriza uma entorse?
A entorse é uma lesão ligamentar traumática, ou seja, que afeta os ligamentos de determinada articulação. Os casos mais comuns são de torção no joelho, tornozelo e dedos da mão. Ela ocorre por causa de movimento brusco, principalmente durante a prática de esportes de contato, como futebol e basquete.
Como se recuperar de uma lesão no tornozelo?
Em caso de torção, as atividades físicas devem ser suspensas e é preciso evitar apoiar o pé no chão. Você pode aplicar gelo por cerca de 30 minutos a cada hora, aumentando o intervalo entre as compressas para três horas nos dias subsequentes. Lembre-se de enrolar o gelo em um pano úmido, para não queimar a sua pele.