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Quais são os procedimentos de segurança da ginástica?
De acordo com a USGF (1993), a garantia da segurança na Ginástica Artística seria atribuída aos seguintes procedimentos: (1) Realizar exame médico antes de iniciar a prática e com regularidade, no mínimo, a cada dois anos; (2) Desenvolver o condicionamento físico: treinamento de força, potência, flexibilidade.
Como o profissional de Educação Física pode criar um local mais seguro para as práticas da ginástica?
Por meio de uma orientação adequada aos alunos, associada ao bom senso e conhecimento, pode-se criar um ambiente seguro, sem prejudicar o prazer e a obtenção dos benefícios proporcionados pela prática da Ginástica Olímpica. UNITERMOS: Segurança, Ginástica Olímpica, Aterrissagens.
Quais são os equipamentos de segurança da ginástica artística?
Na ginástica artística, é muito comum ver os atletas passando pó de magnésio nas mãos e pés. Ele é utilizado para aumentar a aderência do ginasta ao aparelho. É também bastante comum a utilização de protetor palmar nos exercícios nas barras e argolas.
Qual o profissional habilitado para elaborar treinos o que faz esse profissional?
O personal trainer é um treinador pessoal. Ou seja, um profissional que ajuda os clientes a cuidarem do corpo e da saúde. Para isso, ele elabora rotinas de exercícios, supervisiona a execução das atividades físicas e acompanha a evolução de quem o contrata.
Qual a importância da segurança no exercício da ginástica geral?
Conversar com os alunos sobre a importância da segurança na realização dos movimentos da ginástica geral, comentando que esta possibilita a quem realiza um movimento, maior consciência corporal, pois durante a execução calma dos exercícios é possível refletir sobre o que está acontecendo detalhadamente com o corpo.
Qual a norma de segurança para sala de musculação e ginástica?
Existem algumas normas de segurança para sala de musculação e ginástica que devem ser pensadas antes de adquirir os equipamentos, no momento em que o layout da sala for feito. Essas normas fazem parte de um manual de conduta da ANVISA que norteia a fiscalização.
Quando a ginástica começou a ser praticada?
No ano de 1950, a ginástica passou a ser praticada nos aparelhos da forma como se conhece hoje. Apesar de despontar para o mundo como um esporte inicialmente masculino, a ginástica tornou-se uma prática mais ativa entre as mulheres.
Quais são as regras da ginástica olímpica?
A FIG orienta as regras da Ginástica Artística Feminina (GAF) e da Ginástica Artística Masculina (GAM) com normas diferentes para cada categoria. Além disso, as competições olímpicas seguem quatro fases para ambos os gêneros, que geralmente duram até 9 dias: I – Eliminatórias: todos os ginastas competem.