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Quais são as atividades física?
Atividade física, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia. Formas populares de atividade física incluem caminhada, ciclismo, esportes, recreação ativa, natação, yoga, surfe, skate, jogos ao ar livre e muito mais.
Qual a diferença entre atividade física e exercício físico *?
Atividade física é toda e qualquer atividade humana baseada no movimento do corpo e em gasto de energia. Tarefas comuns do cotidiano como andar, subir escadas, limpar a casa, etc. Por exemplo, correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico.
O que é atividade física 5 Exemplos?
A atividade física é simplesmente o movimento do corpo que consome energia: andar, subir escadas, jogar futebol, trabalhar no jardim ou dançar a noite toda são alguns exemplos de exercícios.
O que é atividade física cite 2 exemplos?
O que é exercício físico cite 2 exemplos?
Tarefas comuns do cotidiano como andar, subir escadas, limpar a casa, etc. são atividades físicas. Por exemplo, correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico.
Qual a importância da atividade física e cite 2 exemplos de atividade *?
A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
O que é atividade física Cite 3 exemplos Brainly?
São exemplos de atividade física: caminhar, correr, pedalar, brincar, subir escadas, carregar objetos, dançar, limpar a casa, passear com animais de estimação, cultivar a terra, cuidar do quintal, praticar esportes, lutas, ginásticas, yoga, entre outros.