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Porque o luto dói tanto?
1- Negação e isolamento, quando temos a sensação de que aquela pessoa que perdemos pode entrar a qualquer momento pela porta. É um mecanismo de defesa, momento em que temos dificuldade em aceitar, acreditar que realmente aconteceu. Nessa fase, são comuns frases como: “Isso não pode estar acontecendo!”
Quais as diferenças entre os processos de tensionamento do luto e a caracterização da depressão?
No Luto a perda é reconhecida e na Depressão, habitualmente, é negada. Em suma, quando se trata de um processo de Luto, os sintomas, contrariamente à Depressão, estão apenas relacionados com a situação de perda (por exemplo com a morte de um ente querido), ou seja, a dor é um reflexo da perda.
Como amenizar a dor da saudade de quem se já foi?
7 dicas para amenizar a dor da perda de entes queridos
- Viva o luto. Se quem sofreu uma grande perda foi você, saiba que viver o luto é fundamental no processo de superação.
- Compartilhe a dor.
- Cuide da saúde.
- Busque ajuda psicológica.
- Foque nas boas memórias.
- Reorganize a sua vida.
- Não se culpe por superar o luto.
Quem partiu sente a dor que estamos sentindo?
A pessoa que perde um ente querido pode passar a sentir dor no peito e palpitação. Isso pode acontecer em função de um problema chamado cardiopatia de Takotsubo. Conhecida também como síndrome do “coração partido”, essa patologia deixa o coração mais fraco e é muito observada em quem passa por uma fase de luto.
Quando bate a saudade de quem já se foi?
Dor que bate no peito. Ai, que saudade! Hoje me lembrei de você, com muita saudade.
Quando a dor da saudade aperta?
Saudade não tem braço, mas aperta. Posso passar muitos dias sem te ver, muito tempo sem te abraçar, mas isso nunca fará eu parar de te amar. Quando a saudade bate, dói. Aquele que inventou a distância não conhecia a dor da saudade.