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Porque às vezes me sinto tão triste?
Este sentimento pode ser a resposta para eventos desagradáveis, decepções, morte de alguém próximo, separação, raiva em relação a alguma pessoa, entre outros. Da mesma forma, é possível se sentir triste sem nenhum motivo aparente. Todos experimentam uma sensação de melancolia em algum momento de suas vidas.
Porque algumas pessoas não conseguem ser feliz?
Isso é do humano. Talvez o grande desafio do ser humano seja lidar com o desejo e com sua (não) satisfação. Isso significa que de um lado temos a sociedade, a cultura, nos dizendo o que devemos fazer, ter e ser para alcançarmos a felicidade e, por outro, temos que achar um lugar que nos seja próprio no meio disso tudo.
Porque às vezes as pessoas choram sem motivo?
A crise de choro que acontece sem um motivo é um sinal de que algo não está bem. Se você tem chorado mais do que o habitual e não consegue cessar as lágrimas, pode estar vivenciando uma depressão não diagnosticada, ou outro transtorno do humor.
Quando você não consegue ser feliz?
Aceitar as emoções, mesmo as desagradáveis, ajuda você a não escalonar ainda mais o que sente. Um exercício que pode ajudar neste momento é perceber se seus pensamentos estão dentro de um contexto de realidade, ou são apenas pensamentos. Foque nas sensações do seu corpo que a emoção traz. Conecte-se com você!
É normal não querer ser feliz?
Acredite, trata-se de uma fobia real que, apesar de pouco descrita na psicologia, vem afetando cada vez mais pessoas. Quem tem querofobia normalmente sente medo de ser feliz porque experimentou, no passado, alguma situação traumática que veio logo depois de um momento de felicidade.
O que pode causar euforia?
De acordo com a psiquiatra Ângela Scippa o distúrbio pode ter origem por vulnerabilidade genética e fatores ambientais que podem agir de forma combinada. “Por fatores ambientais, podemos considerar maus-tratos que o indivíduo pode sofrer, como negligência, abuso sexual, entre outros.
O que significa quando uma pessoa está eufórica?
“A mania (euforia) é caracterizada por: período de humor anormal, persistentemente elevado, expansivo ou irritável e aumento da atividade ou da energia”, afirma a psiquiatra Erika Mendonça. Ou seja, não se trata de uma euforia normal, que qualquer pessoa pode ter, mas sim de um estado exacerbado de empolgação.
Porque perdi a vontade de fazer as coisas?
Viver no automático e a perda da alegria de fazer as coisas que antes causavam prazer podem ser indicativos de um quadro depressivo. É importante a ajuda de profissionais da saúde mental: Psicólogo, Neurologista, Psiquiatra, para uma avaliação e encaminhamentos.