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O que significa a sigla EPOC?
Essa demanda energética du- rante o período de recuperação após o exercício é conhecida como consumo excessivo de oxigênio após o exercício, ou ainda, ex- cess posterxercise oxygen consumption – EPOC(3). O excesso de consumo de oxigênio após o exercício consiste em um componente rápido e um componente prolongado.
O que causa a EPOC?
Tudo por causa do efeito Epoc, sigla em inglês para consumo excessivo de oxigênio após o exercício. Funciona assim: toda vez que você faz atividade física, gera um estresse no organismo, que precisa acionar uma série de mecanismos para se reestabelecer. Só que essa atividade não cessa assim que o treino acaba.
O que é EPOC por que ele acontece?
O que é o EPOC? O EPOC é simplesmente a maneira como o corpo relaxa após o exercício. Nossos corpos usam oxigênio para produzir energia enquanto nos exercitamos, e exercícios que usam mais oxigênio – tudo que é de alta intensidade, como um treino intervalado – queima mais calorias.
Porque a frequência cardíaca aumenta durante a atividade física?
O coração também acelera, pois precisa bombear o sangue com mais vigor. É por isso que, durante a prática de exercícios, o batimento cardíaco e a frequência respiratória aumentam.
Qual é o parâmetro utilizado em fisiologia para se estimar a taxa metabólica?
A equação de Harris e Benedict foi proposta em 1919 (estudo com calorimetria indireta) para estimar a taxa metabólica em repouso19. Até o presente momento, a equação é uma das mais conhecidas e utilizadas na prática clínica, utilizando parâmetros como: massa corporal, altura, idade e sexo.
Qual o oxigênio dissolvido?
Oxigênio dissolvido é a concentração de oxigênio (O2) contido na água, sendo essencial para todas as formas de vida aquática. Os sistemas aquáticos produzem e consomem o oxigênio, o qual é retirado da atmosfera na interface água – ar e também é obtido como resultado de atividades fotossintéticas de algas e plantas.
Qual o valor normal de oxigênio?
Os valores normais de saturação variam de acordo com o histórico de saúde de cada pessoa. Assim, para pessoas aparentemente saudáveis e sem historial de doenças associadas, o valor normal de oxigênio é considerado acima de 95\%, sendo normal observar-se saturação acima de 98\% a maior parte do tempo.
Quais são os responsáveis pela produção de oxigênio?
Os responsáveis pela produção de oxigênio são as algas – seres aquáticos que podem ser microscópicos ou macroscópicos – e que, juntos, formam o chamado fitoplâncton. Acredita-se que o fitoplâncton produza cerca de 98\% do oxigênio atmosférico. Porém, a importância desses seres vai além da fotossíntese: eles formam a base da cadeia alimentar dos
Qual a quantidade de oxigênio presente na água?
A quantidade de oxigênio presente na água em condições normais, depende da temperatura, da quantidade de sais presentes e da pressão atmosférica. A solubilidade dos gases aumenta com a diminuição da temperatura e aumento da salinidade. Portanto, águas mais frias retém maior quantidade de oxigênio e águas salinas contem menos oxigênio.