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O que é TREC na TCC?
O que é a Terapia Racional Emotiva A terapia Racional Emotiva Comportamental, foi criada pelo psicólogo estadunidense Albert Ellis. Se trata de um processo de psicoterapia com a finalidade de que as pessoas se desenvolvam de forma profunda, principalmente na área emocional.
Quais são os pressupostos teóricos da TREC?
O princípio fundamental da TREC está sustentado no pressuposto do filósofo grego Epicteto: “Perturbam aos homens não as coisas, senão a opinião que delas tem”, ou seja, as circunstancias não perturbam as pessoas, mas as pessoas perturbam-se pela visão das circunstâncias.
Quais os pressupostos teóricos da terapia racional emotiva de Albert Ellis?
O princípio fundamental está sustentado no pressuposto de que as circunstâncias não perturbam as pessoas, mas as pessoas perturbam-se pela sua visão das circunstâncias. A TREC toma como valores a “sobrevivência”e a “felicidade”, minimizando o desconforto emocional e as ocorrências de comportamentos “auto-derrotistas”.
O que é uma crença irracional?
Crenças irracionais (CIs) são interpretações ilógicas da realidade que colaboram para o desenvolvimento de perturbações emocionais. A premissa deste estudo é que as CIs podem estar relacionadas ao ajustamento emocional e à satisfação de vida.
Quais os pressupostos da TCC?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) baseia-se em dois pressupostos básicos, são eles, a saber: as cognições influenciam fortemente as emoções e os comportamentos das pessoas, de modo até controlador; e o outro é que o modo de agir ou de se comportar pode afetar profundamente os padrões de pensamento e as emoções …
Qual é o principal pressuposto da teoria cognitiva?
O modelo cognitivo enfatiza o modo como o indivíduo interpreta as situações ao pensar distorcida e negativamente, levando-o a conclusões irreais, o que afeta suas emoções e reações (comportamento) que podem ser emocionais/afetivas, atitudinais ou físicas.
O que é teoria Abcde?
Outra forma de reestruturação cognitiva na TCC é o modelo ABCDE (Ellis & Dryden, 1987), em que A é o evento ativador (activating event), B é a crença (belief), C é a consequência emocional e comportamental (consequence), D é o debate/desafio de crenças por meio da ponderação de evidências (dispute) e E é o efeito da …
O que significa terapia racional emotiva?
A Terapia Racional-Emotiva Comportamental (TREC), é uma terapia dentro dos modelos cognitivos que deu fundamento as chamadas TCCs ou terapias cognitivo-comportamentais que se apoiam no método científico e observação empírica. Foi criado pelo psicólogo estadunidense Albert Ellis em 1955, com o nome de Terapia Racional.