O que e massagem com aromaterapia?

O que é massagem com aromaterapia?

A Aromaterapia é uma técnica que consiste na utilização óleos extraídos de plantas, que têm a capacidade de equilibrar as emoções, aprimorar e manter o bem-estar físico e mental. Objetivos: Avaliar através da literatura os benefícios da aromaterapia associada à massagem no bem-estar e qualidade de vida das pessoas.

Quais os benefícios da massagem com aromaterapia?

Os benefícios da aromaterapia

• Diminuir a insônia.
• Combater o estresse.
• Aliviar a ansiedade.
• Relaxar o corpo e aliviar algumas dores musculares.
• Auxiliar no tratamento da depressão.
• entre outros…

Pode fazer massagem com óleo essencial?

As massagens com óleos essenciais combinam os benefícios destes compostos aromáticos poderosos com a massagem terapêutica. Este tipo de tratamento é usado com o objetivo de reduzir o estresse, estimular a circulação sanguínea, relaxar a tensão muscular, amenizar dores localizadas e tratamentos depurativos.

Quais são óleos essenciais?

Confira a seguir seis óleos essenciais e seus benefícios.

1. Óleo essencial de lavanda. Bom para: relaxar e aliviar a TPM.
2. Óleo essencial de laranja. Bom para: diminuir a ansiedade.
3. Óleo essencial de sálvia. Bom para: diminuir a pressão arterial.
4. Óleo essencial de alecrim.
5. Óleo essencial de hortelã
6. Óleo essencial de canela.

Como fazer aromaterapia na massagem?

Existem duas formas de incorporar a aromaterapia numa massagem: através da difusão no ar, ou seja, enquanto desfruta da massagem os óleos essenciais são queimados como incenso ou colocados em recipientes ao ar livre, sendo captados pelo sentido olfativo e direcionados para o sistema límbico; ou através da própria …

Como usar óleos essenciais na massagem?

A pessoa que for fazer a massagem precisa passar nas suas costas de cinco a dez gotas do óleo essencial que quiser, junto com um pouco de óleo vegetal. A mistura deve ser espalhada por toda região do corpo. Como o objetivo é diminuir o estresse, utilize óleos essenciais calmantes, com efeito relaxante.

Qual melhor óleo essencial para pele?

Quais os melhores óleos essenciais para pele?

1. Gerânio. O óleo de gerânio é tido como eficiente na redução de manchas de envelhecimento e cicatrizes.
2. Lavanda.
3. Palmarosa.
4. Patchouli.
5. Sândalo.

Como usar o óleo essencial de lavanda para massagem?

O óleo essencial de lavanda pode ser utilizado nas massagens, misturando algumas gotinhas do óleo em cremes e óleos minerais ou vegetais. Geralmente usa-se o óleo essencial de lavanda para massagens relaxantes, antistress, dores musculares, dores nas articulações, trazendo calma e bem-estar.

Como fazer massagem com óleo de lavanda?

O óleo aromatizado deve ser bem espalhado por todos os pontos corporais para que o seu aroma se espalhe. A massagem deve ser realizada com movimento circulares, aplicando uma leve pressão com as pontas dos dedos.

https://www.youtube.com/watch?v=tMSHpZ2O6fk

Para que é bom óleo essencial?

Os óleos essenciais apresentam benefícios que vão além do seu aroma agradável. São substâncias concentradas e extraídas de plantas aromáticas, ricas em compostos que melhoram o bem-estar. Ainda, apresentam efeitos que amenizam sintomas de doenças, desconfortos do corpo e ajudam no equilíbrio emocional.

Para que serve cada tipo de aroma?

Confira aqui para que serve cada aroma e coloque um deles em sua rotina: Alcaravia: combate a enxaqueca, problemas intestinais e digestivos, e estimula o sistema respiratório e cardíaco. Âmbar: auxilia na comunicação, prosperidade e vida amorosa. Bergamota: combate a halitose, acne, herpes e problemas respiratórios.

Qual a indicação principal de uma inalação com os óleos essenciais?

A inalação é a forma mais completa de obter os efeitos e benefícios dos óleos essenciais, pois permite que as moléculas consigam chegar facilmente no sistema límbico do cérebro, criando alterações no funcionamento do corpo, que o tornam capaz de se curar.

Porquê usar óleos essenciais Dōterra?

Os óleos essenciais dōTERRA são usados para uma vasta gama de aplicações relacionadas com o bem-estar físico e emocional. Podem ser usados individualmente ou em misturas complexas, consoante a experiência do utilizador e o benefício pretendido.

Quais melhores óleos essenciais?

Agora você já sabe que os melhores óleos essenciais do mercado são:

• BIOESSÊNCIA – Óleo Essencial de Lavanda.
• WNF – Óleo Essencial de Eucalipto.
• DO TERRA – Óleo Essencial Peppermint.
• BIOESSÊNCIA – Óleo Essencial Bergamota.
• BY SAMIA – Óleo Essencial de Alecrim.

Quais são os principais óleos essenciais?

Top 10 Óleos Essenciais Mais Usados

• Óleo Essencial de Lavanda.
• Óleo Essencial de Alecrim.
• Óleo Essencial de Hortelã Pimenta (Menta Piperita)
• Óleo Essencial de Laranja Doce.
• Óleo Essencial de Bergamota.
• Óleo Essencial de Capim Limão ou Lemongrass.
• Óleo Essencial de Eucalipto Globulus.
• Óleo Essencial de Melaleuca ou Tea Tree.

Quão rápido os óleos essenciais agem no seu corpo?

Quando aplicado na pele, as propriedades do óleo essencial já podem ser encontradas dentro do nosso sangue 2 minutos após o início da aplicação. Após 20 minutos de aplicação ou inalação, todas as células do seu corpo inteiro já estarão sobre o efeito do óleo essencial.