Admin Índice
O que é Cinesiologia e Biomecânica?
A Cinesiologia e a Biomecânica nos permitem analisar os movimentos articulares nos planos anatômicos, entender de que forma as estruturas do corpo respondem à aplicação cargas mecânicas e de que forma as forças atuam e modificam o movimento humano.
Quais são músculos antigravitacionais?
Músculos antigravitacionais são os músculos responsáveis pelo equilíbrio ou postura do corpo. Por tanto seu funcionamento é involuntário. Os músculos antigravitacionais extensores do pescoço, costa e pernas são os mais comuns de serem acometidos pelo encurtamento.
Quais são os músculos agonistas?
a) Agonistas: são os músculos principais que ativam um movimento específico do corpo, eles se contraem ativamente para produzir um movimento desejado. Ex: realizar uma flexão de cotovelo, o agonista é o bíceps braquial. Quando o agonista contrai-se, o antagonista relaxa progressivamente produzindo um movimento suave.
Qual a função de cada grupo muscular?
Extensor: Quando estira um membro; Flexor: Quando flexiona um membro; Adutor: Quando leva um membro em direção à linha mediana do corpo; Abdutor: Quando leva um membro para fora da linha mediana do corpo.
Qual é a definição de cinesiologia?
[ Anatomia ] Estudo mecânico dos movimentos do corpo humano. 2. O mesmo que cinética.
Quais são os músculos posturais?
Os músculos posturais são: Suboccipitale, Trapézio, Erector Spina, Iliopsoas, Quadríceps Fêmures e Soleus.
Qual o músculo agonista da flexão do ombro?
Flexão – a flexão ocorre no plano sagital, esse movimento é realizado pelos músculos deltóide (parte clavicular), coracobraquial, bíceps braquial (cabeça longa), e peitoral maior ( parte clavicular), este tendo ação como flexor até 60º, depois desse grau o músculo perde sua linha de ação vertical que o garante realizar …
O que é agonista primário?
Os músculos responsáveis primeiramente pela produção de movimento são chamados de movimentador primário, quando uma força maior é requerida, outros músculos contribuem como movimentadores assistentes. Os músculos que criam o mesmo movimento articular são chamados de agonistas.
Quais são os grupos musculares para treinar?
De acordo com o objetivo da pessoa, o instrutor pode indicar uma combinação de grupos musculares por dia, como por exemplo:
- A: peito, tríceps e ombros; B: costas e bíceps; C: treino inferior;
- A: costas, bíceps e ombros; B: coxa, glúteos e lombar; C: peito, tríceps e abdômen;