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O que é adaptação ao meio aquático?
A adaptação ao meio aquático compreende a aquisição de habilidades aquáticas fundamentais, atitudes e aprendizagens, descendendo à aquisição de habilidades aquáticas mais avançadas, como as técnicas de nado e segurança no meio aquático.
Quais são os componentes da iniciação adaptação a natação?
Dentro do aprendizado da natação, esta se divide nas seguintes etapas: ambientação/familiarização, respiração, flutuação, deslize, mergulho/entradas na água; e, antes de tudo a adaptação ao meio líquido, que é muito importante para ajudar o indivíduo a se familiarizar e desenvolver dentro do ambiente aquático.
Quais são as habilidades Aquaticas?
Para uma boa adaptação, é essencial que os alunos adquiram habilidades aquáticas básicas: relaxamento; controle da respiração; flutuação; controle corporal; deslizes, deslocamentos variados, saltos e rolamentos; propulsão aquática rudimentar.
O que um iniciante deve aprender inicialmente na fase de adaptação antes de começar a nadar costas?
As fases que se deve dominar antes de iniciar a aprendizagem dos nados são: os primeiros contatos com a água, a respiração, a flutuação, a propulsão e a entrada na água. Após a aprendizagem destas fases é que serão introduzidos os nados propriamente ditos.
Quais são as habilidades motoras aquáticas fundamentais?
Assim, serão habilidades aquáticas básicas a serem abordadas no decurso dos programas de adaptação ao meio aquático: (i) o equilíbrio, incluindo a flutuação e as rotações; (ii) a propulsão, onde se integram os saltos; (iii) a respiração e; (iv) as manipulações, que também abrangem os lançamentos e as recepções.
Quais são as habilidades aquáticas de locomoção?
Em síntese, Langendorfer & Bruya (17) identificam cinco níveis de desenvolvimento da locomoção aquática: 1) sem comportamento de locomoção; 2) ƒcachorrinho≈; 3) nado humano inicial; 4) crawl rudimentar; 5) crawl avança- do ou outra forma de deslocamento avançado.