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Faz mal comer bolo de chocolate na gravidez?
O chocolate é perfeitamente seguro para a maioria das gestantes. Desde que consumido com moderação. De fato, há algumas evidências de que comer chocolate durante a gravidez pode inclusive reduzir o risco de pré-eclâmpsia.
Porque chocolate faz mal na gravidez?
O chocolate é um alimento calórico, com altas concentrações de gordura e açúcar. Por isso, gestantes com sobrepeso ou obesidade devem evitar o consumo. Além disso, o excesso da gostosura pode causar uma resistência à insulina e vira um agravante para gestantes com tendência a diabetes gestacional.
O que acontece se não realizar desejo de grávida?
Acima de tudo, é bom saber que, estranho ou não, se seu desejo não for satisfeito, isso não vai afetar a saúde do seu bebê e ele também não vai nascer com a aparência do alimento desejado, então fique tranquila!
Pode comer bolo na gravidez?
Doces e receitas com muito açúcar devem ser reduzidos. O açúcar também pode ser um grande vilão do organismo, ainda mais quando consumido em excesso. Por isso, durante o período da gravidez – em que os hormônios estão mais desregulados -, é importante evitar exageros nos doces.
Quanto de chocolate uma grávida pode comer por dia?
Fernanda explica que as gestantes até podem consumir uma quantidade moderada de chocolate eventualmente, porém, sempre mantendo uma dieta saudável. ― Apesar disso, as grávidas não precisam passar vontade, caso o desejo seja muito forte é recomendado que ela consuma, no máximo, porções de 20 ou 60 gr diárias.
Quanto de chocolate uma grávida pode comer?
A gestante pode comer chocolate com moderação (um bombom de 30g por dia) desde que não haja recomendações médicas impedindo o consumo.
O que acontece se a grávida comer muito?
Comer demais durante a gravidez não significa saúde, ao contrário, pode aumentar os riscos da gestação. Aquele dito popular “comer por dois” não passa de uma crença equivocada. Na verdade, comer muito durante a gestação pode prejudicar tanto a mãe quanto o bebê.