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Como tratar ofidiofobia?
“Existem algumas formas de se abordar essa fobia. Uma delas é o enfrentamento, onde o profissional, aos poucos, faz com que o paciente veja imagens de cobras. Existem também as terapias, técnicas de relaxamento emuitas vezes o paciente precisa fazer uso de medicamentos”, afirma.
Como se curar da aracnofobia?
O tratamento da aracnofobia é feito através de uma combinação de sessões de terapia e, em casos mais graves, de medicação. Ademais, há outros tipo de terapias alternativas e complementares, que podem ser úteis no tratamento da fobia, como a medição e técnicas de relaxamento.
Quais são os sintomas da fobia?
Quais são os sintomas da fobia?
- medo (acentuado e persistente);
- medo irracional (presença ou expectativa de estar próximo ao objeto ou algo);
- É desproporcional ao perigo verdadeiro;
- É tão intenso que impede que a pessoa realize as atividades normais;
- O medo é inevitável (mesmo que a pessoa saiba que não oferece perigo);
O que fazer para superar o medo?
7 dicas para superar os seus medos
- Aceite os seus medos. Uma das piores coisas que você pode fazer é negar que tem determinado medo.
- Escreva sobre os seus medos.
- Cultive pensamentos positivos.
- Ressalte as suas vitórias.
- Converse sobre os seus medos com amigos e familiares.
- Foque na sua respiração.
- Faça terapia.
É normal ter medo de aranhas?
Os psicólogos acreditam que uma das razões pelas quais as pessoas temem aranhas é por causa de alguma experiência anterior direta com os aracnídeos que incutiu o medo nelas. Isso é conhecido como o ponto de vista de “condicionamento” de aracnofobia.
O que a aracnofobia pode causar?
Alguns pacientes têm um medo tão intenso que podem sofrer ansiedade ou pânico se estiverem perto de teias ou até mesmo ver fotos de aranhas, o que pode causar sintomas como explosões emocionais, dificuldade para respirar, sudorese, palpitações cardíacas e náuseas.