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Como tratar hérnia de disco no pescoço?
Cerca de 90\% das hérnias de disco cervicais podem melhorar com o tratamento conservador, com o uso de analgésicos, anti-inflamatórios e repouso, sem necessidade de cirurgia. A dor costuma passar dentro de três a quatro semanas.
Qual o sintoma de hérnia de disco no pescoço?
Uma hérnia de disco pode causar dores no pescoço, dor irradiante nos braços, dores nos ombros e dormência ou formigamento nos braços ou mãos. A qualidade e tipo de dor pode ser enfadonho, contínua e difícil de localizar. Ela também pode ser aguda, com ardência e de fácil identificação.
Como curar hérnia de disco lombar sem cirurgia?
Exercícios de alongamentos também são indicados para aumentar a flexibilidade, fortalecer o tônus muscular e reorganizar fibras musculares, ajudando na melhora da postura. Reeducação Postural Global e Pilates também podem ajudar a fortalecer os grupos musculares e aliviar as dores da hérnia de disco.
Qual o melhor exercício para hérnia de disco cervical?
Exercícios Físicos Para Quem Tem Hérnia De Disco
- 1 – Pilates. O Pilates é um dos exercícios mais indicados para quem tem hérnia de disco, uma vez que trabalha a consciência corporal, alonga e não coloca impacto direto na coluna.
- 2 – Yoga.
- 3 – Exercícios Aeróbicos.
- 4 – Fisioterapia.
É possível tratar hérnia sem cirurgia?
O calor é um grande aliado no tratamento da hérnia de disco sem cirurgia, pois possibilita que haja alívio da dor. Além disso, há outros equipamentos, como ultrassom e laser, que podem ser utilizados para redução da inflamação local, o que também ajuda na reparação.
Como curar hérnia de disco naturalmente?
Tratamento natural Os principais são: Acupuntura: ajuda a eliminar a dor utilizando pequenas agulhas que são introduzidas em pontos de pressão para provocar uma ação analgésica; Pilates: exercícios para a postura e alongamento realizados no Pilates podem ajudar a estabilizar a hérnia de disco e diminuir a dor.