Admin Como ter um bom controle de bola?
Passos
- Toque levemente na bola. Sempre que você realiza contato com a bola no futebol, é um “toque”.
- Mantenha a bola perto do seu pé.
- Use a ponta do pé para conduzir a bola enquanto corre.
- Mantenha a bola na parte inferior de sua visão periférica.
- Mude o ritmo.
- Use seu corpo para proteger a bola.
O que fazer para melhorar meu futebol?
Aprender algo novo, exercitar sua memória e aperfeiçoar sua visão periférica são excelentes maneiras de melhorar seu desempenho no esporte.
- Trabalhe o controle da bola.
- Treine o drible.
- Exercite o passe.
- Treine regularmente.
- Melhore seu condicionamento.
- Jogue com mais disposição.
Como ter um bom controle de bola no basquete?
Controle a bola com a ponta dos seus dedos, pegue-a com sua “mão boa” e quique-a no chão. Quique-a com firmeza, mas não com muita força para não cansar o braço e dificultar o controle. A movimentação com a bola deve ser rápida, mas firme e estável.
O que é controle de bola em um jogo de basquetebol?
Controle de Bola O basquete é jogado com as mãos e, a partir do controle da bola, cada jogador pode passar, arremessar, quicar, rolar, tapear ou driblar. O drible consiste no controle da bola, quicando-a com uma das mãos de cada vez. O jogador pode dar apenas um passo por quique da bola.
Como passar a bola no futsal?
O passe pelo chão é o mais utilizado pela rapidez exigida: pelo chão a bola “corre” mais rápido e por isso tem menor possibilidade de ser roubada pelo adversário. Existe também o passe pelo alto que, apesar de demorar mais para alcançar seu destino, tem menos possibilidade de ser interceptado.
Como receber a bola?
A ação de receber a bola é realizada pelo jogador que ocupa a posição 6 ou pelo líbero da equipe, após o ataque adversário. A recepção é o primeiro contato de uma equipe com a bola. Para realizar uma recepção, o jogador utiliza manchete ou toque.
Qual o jeito certo de bater na bola?
Dicas
- Se você quiser fazer um passe ou chute pelo alto, tente posicionar o seu pé mais por baixo da bola e inclinar o corpo para trás ao chutar.
- Encha a bola e deixe-a no ponto certo.
- Faça contato com a bola usando a parte do seu pé onde fica o cadarço da chuteira.
- Após praticar, tente dar chutes e passes pelo alto.