Admin Como superar a falta de motivação?
4 dicas para superar a falta de motivação no trabalho
- Converse com seus colegas. Ninguém melhor para entender sua desmotivação no local de trabalho do que as pessoas que também estão nele.
- Estabeleça suas próprias metas.
- Entenda por que está desmotivada.
- Busque outro trabalho.
Porque estou sem motivação?
É importante que em primeiro lugar seja identificado a causa desta falta de animo, muitas vezes a origem é emocional, ou seja, é possível que seja um sinal de depressão, nestes casos um psicólogo pode ser consultado.
Estou sem ânimo e sem energia?
Muitas pessoas pensam que a falta de energia no corpo é algo normal, resultante da correria do dia a dia, mas não é bem assim. Ela pode ser um sinal de algum problema no organismo, e consequência de uma série de fatores, como má alimentação, noites mal dormidas ou, até mesmo, hipotireoidismo.
Como estimular a vontade de trabalhar?
Força de vontade: confira técnicas para alcançar seus objetivos
- Pratique o autocontrole.
- Encontre caminhos alternativos.
- Escolha alguém para ajudar.
- Amenize as tentações.
- Defina metas mais realistas.
- Beneficie-se do feedback.
- Tenha um plano.
- Concentre-se em um objetivo de cada vez.
Porque não consigo mais trabalhar?
Ergofobia é um distúrbio psicológico caracterizado por um temor irracional e excessivo relacionado ao trabalho. Uma pessoa ergofóbica experimenta pânico, crises de ansiedade e outras aflições mentais quando se imaginam indo ao trabalho ou realizando alguma atividade específica no ambiente profissional.
O que posso fazer para me animar?
Precisa de ânimo para trabalhar? Veja 10 truques para ajudar
- Agende miniférias.
- Corte uma franja.
- Use protetor solar.
- Tenha mais contato com o chefe.
- Use preservativos.
- Assista a um vídeo engraçado.
- Faça uma atividade física.
- Mergulhe no trabalho.