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Como o músculo usa o oxigênio?
O processo aeróbico acontece quando o músculo tem oxigênio suficiente para o trabalho que ele vai fazer. Neste caso, as mitocôndrias na célula transformam o oxigênio e o carboidrato ou a gordura em energia, chamada Trifosfato de Adenosina (ATP). Esta energia vai para onde a fibra muscular necessita.
O que acontece com o sistema respiratório durante atividade física?
A atividade física coloca os pulmões para correr Quinze vezes mais oxigênio: essa é quantidade, em média, que seu organismo demanda durante uma atividade física. Por isso que sua respiração acelera e fica mais intensa. Esse comportamento ocorre porque os músculos dos pulmões se expandem o máximo que podem.
O que acontece com o cérebro durante a prática de exercício?
O exercício intensifica a amplitude e a frequência das ondas cerebrais, para um estado mais alerta, melhorando a capacidade de concentrar a atenção e de mudar a atenção para outro fator. As funções da aprendizagem e da memória estão concentradas no hipocampo, uma pequena região no centro do cérebro.
Quais as formas que o músculo consegue energia para realizar sua função?
Ao realizar atividade física de onde o músculo obtêm energia? Para os músculos, assim como para todas as células do corpo, a fonte de energia que mantém tudo funcionando é o trifosfato de adenosina (ATP). O ATP é a moeda energética utilizada por todas as células.
Qual a proteína que transporta e armazena oxigênio no músculo?
mioglobina
A mioglobina é uma proteína responsável pelo transporte e armazenamento de oxigênio dentro dos músculos, maximizando a captação do mesmo para as células.
Por que o exercício físico beneficia mais o cérebro do que a perda de peso?
Como o exercício melhora a saúde do cérebro À medida que sua respiração aumentada bombeia mais oxigênio para a corrente sanguínea, mais oxigênio é liberado para o cérebro. Isso leva à neurogênese – ou à produção de neurônios – em certas partes do cérebro que controlam a memória e o pensamento.