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Como elaborar um programa de saude mental?

Como elaborar um programa de saúde mental?

  1. Desenvolver um programa de saúde mental. Uma forma de desenvolver e aprimorar a temática dentro da organização é através da conscientização.
  2. Realizar a readequação do trabalho.
  3. Oferecer psicoterapia como benefício.
  4. Criar grupos para atividades físicas.
  5. Realizar eventos de interação social.

Como abordar transtornos mentais no trabalho?

Outras medidas incluem entender as oportunidades e necessidades dos empregados individualmente, ajudando a desenvolver melhores políticas para a saúde mental no ambiente de trabalho. O guia também sugere alertar funcionários sobre ferramentas de apoio e onde podem encontrar ajuda dentro ou fora da organização.

Como cuidar da mente no trabalho?

Portanto, cuidar da saúde mental no trabalho é essencial para conseguir ter equilíbrio e bem-estar….Confira algumas dicas de autocuidado!

  1. Fale sobre seus sentimentos.
  2. Seja resiliente.
  3. Mantenha-se ativo.
  4. Não se isole.
  5. Faça pausas.
  6. Peça ajuda.
  7. Crie limites claros entre trabalho e casa.

Como promover ações de saúde mental?

Como promover ações voltadas para a saúde mental no trabalho?

  1. Implemente um programa de saúde mental.
  2. Ofereça benefícios.
  3. Incentive atividades físicas.
  4. Apoie os colaboradores.
  5. Mantenha um canal ativo de feedback.
  6. Use a tecnologia a seu favor.
  7. Ofereça psicoterapia como benefício.
  8. Treine as suas lideranças.
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O que fazer para cuidar da mente?

5 Dicas para cuidar da mente durante a pandemia

  1. Sempre que puder, pratique atividades agradáveis.
  2. Dê um tempo no excesso de notícias.
  3. Coloque o corpo em constante movimento.
  4. Mantenha contato com os amigos e familiares.
  5. Boa alimentação e boa noite de sono são primordiais.

Quais são os programas de atenção integral à saúde existentes?

Entre o conjunto de iniciativas da Secretaria de Atenção Primária à Saúde (Saps) para cuidar da população no ambiente em que vive estão o Programa Saúde na Hora, o Médicos pelo Brasil , o Previne Brasil e a Estratégia Saúde da Família, entre outros programas, ações e estratégias.