Admin Como a saúde mental dos atletas é trabalhada?
Como a saúde mental dos atletas é trabalhada? É aí que entra o psicólogo do esporte, que trabalha em conjunto com a equipe técnica desde as categorias de base. O maior esforço se concentra nos períodos de pré-temporada.
Por que o futsal não faz parte das Olimpíadas?
Principal entrave é a falta de diálogo entre o Comitê Olímpico Internacional (COI) e a Fifa. Enquanto esportes recém-admitidos nas Olimpíadas como surfe, skate e escalada insistiram por anos para estarem nos Jogos Olímpicos, o futsal seguiu inerte.
Como atletas devem cuidar da saúde mental?
“É preciso treinar os músculos e as habilidades mentais ao mesmo tempo. Assim, quando chega nas Olimpíadas, essas habilidades já estão refinadas”, completa. Para o professor e preparador físico Marcio Atalla, a atenção voltada para os atletas durante as competições também aumenta a pressão psicológica.
Como os atletas devem cuidar da saúde mental?
O que você sente é importante. Fale sobre seus sentimentos, mesmo os desconfortáveis. As emoções são parte importante da vida e devem ser expressadas. Sempre que alguém falar para você sobre o que sente, escute, valide, não diga para não se sentir daquela maneira.
Por que é importante cuidar da saúde mental dos atletas?
“Os exercícios físicos são muito importantes no progresso da saúde mental da população em geral. Estudos relatam a diminuição da incidência de depressão com a prática de atividades esportivas, por causa de neurotransmissores e hormônios que levam a sentimentos de prazer”, continua.
Que outros atletas já desistiram em algum momento para cuidar da saúde mental cite pelo menos um exemplo?
Outros esportistas de alto rendimento, como a tenista japonesa Naomi Osaka e o nadador americano Michael Phelps, já declararam sofrer de ansiedade e depressão. Em maio, Naomi Osaka, que acendeu a pira na cerimônia de abertura dos Jogos de Tóquio, anunciou que abandonaria o torneio de Roland Garros, na França.
Como promover e prevenir a saúde mental dos atletas?
Fale sobre seus medos e preocupações com seus colegas de equipe e treinadores. Expresse-se assertivamente, assim será mais fácil encontrar soluções para possíveis problemas. Afinal, quem melhor que você para saber sobre seu corpo e mente? Escute suas necessidades!
Quais são os esportes que já foram Olímpicos?
Os seguintes esportes olímpicos foram disputados:
- Atletismo.
- Ciclismo.
- Esgrima.
- Ginástica.
- Halterofilismo.
- Lutas.
- Natação.
- Tênis.