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Quais lesões são provocadas por esforços demasiados e repetitivos?
Sinovites (inflamação da membrana sinovial), tenossinovite (inflamação das bordas dos tendões), lumbago (dores na coluna lombar), síndrome de túnel do carpo (compressão de nervos na palma da mão) e mialgias (dores musculares) são outros exemplos de doenças que podem ser classificadas como lesões por esforço repetitivo.
O que fazer para movimentos repetitivos?
Tratamento de LER e DORT
- Correção e adaptação do ambiente de trabalho;
- Repouso da região afetada;
- Uso de medicamentos por via oral, como anti-inflamatórios e corticoides;
- Aplicação de corticoides injetáveis no local da lesão;
- Imobilização com o uso de órteses como talas, coletes e cintas;
- Sessões de fisioterapia;
Quais são as doenças causadas por esforços repetitivos?
Incluindo uma série de doenças, como:
- Tendinite (em particular de punho, cotovelo e ombro);
- Bursite;
- Síndrome do túnel do carpo;
- Mialgia (dores musculares);
- Cotovelo de tenista (epicondilite lateral);
- Dedo em gatilho;
- Lombalgia (dor na região lombar).
O que deve ser feito para evitar o desenvolvimento de LER?
As principais recomendações para evitar essas condições incluem:
- Ao trabalhar sentado, mantenha as costas eretas e bem apoiadas no encosto da cadeira, que deve ser apropriada para a pessoa e a atividade que ela exerce;
- Utilize apoios ergonômicos para os punhos durante a utilização do computador;
Qual a melhor opção para tratamento de lesões por movimentos repetitivos?
Cirurgia, em casos mais raros e severos. A fisioterapia é uma excelente opção para o tratamento de lesões por movimentos repetitivos. Ela pode ser associada a outros tipos de tratamentos ou como solução única.
Por que a lesão por esforço repetitivo é uma doença?
Ao contrário do que muitos pensam, a Lesão por Esforço Repetitivo (LER) não é uma doença, mas uma síndrome. Esse tipo de condição, muitas vezes relacionada às atividades do trabalho, pode provocar dores intensas e lesões graves, principalmente por ter um desenvolvimento lento.
Quais são os recursos terapêuticos da lesão?
Nas fases mais avançadas da síndrome, a aplicação de corticoides na área da lesão ou por via oral, fisioterapia e intervenção cirúrgica são recursos terapêuticos que devem ser considerados.
Quais são as terminologias utilizadas para descrever a lesão?
Apesar disso, na maioria das vezes, LER e DORT são tratados como a mesma questão. Outras terminologias também podem ser utilizadas para descrever a lesão, como LTC (Lesão por Trauma Cumulativo) e Amert (Afecções Musculares Relacionadas ao Trabalho).