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Porque plantar faz bem?
“As plantas podem reduzir os níveis de ansiedade e seus cheiros podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e a produtividade durante o dia. Previnem irritações nos olhos, problemas respiratórios, dores de cabeça e absorção de gases tóxicos do ambiente, além de auxiliar no controle da umidade”, completa a paisagista.
O que é a Hortoterapia?
A hortoterapia passiva consiste em contemplar a natureza, passando alguns minutos sentado próximo a um jardim, horta ou pomar. É indicada principalmente para pacientes em cadeira de rodas ou com doenças degenerativas que impedem uma participação mais ativa.
É bom cuidar de plantas?
Uma pesquisa realizada com mais de 6.000 pessoas no Reino Unido, publicada em maio na revista acadêmica Cities, apontou que cuidar de hortas domésticas ou plantas em casa, pelo menos duas a três vezes por semana, traz melhorias de bem-estar, alívio de estresse e na inclusão de atividade física na rotina.
Quais as possibilidades de cultivo em casa?
As possibilidades de cultivo em casa são quase infinitas: de pequenas árvores frutíferas, vegetais, especiarias a plantas aromáticas. O único requisito é que tenham luz solar em algum momento do dia e água. Os pomares orgânicos são mais saudáveis porque eles não têm substâncias químicas nocivas.
Quais os benefícios de manter plantas em casa?
Benefícios de manter plantas em casa 1 Melhoram a qualidade do ar. As plantas capturam o dióxido de carbono presente no ar, para liberar mais tarde as moléculas de oxigênio que respiramos. 2 Com elas, obtemos remédios caseiros. Uma infinidade de plantas tem propriedades curativas. 3 Aliviam o estresse. 4 Evitam problemas respiratórios.
Por que ter plantas em casa aumenta a produtividade?
Ter plantas em casa representa um bom hobby para se desconectar dos problemas do dia a dia e superar a depressão. Por outro lado, foi comprovado que ajudam a reduzir o estresse no trabalho (15\%) e a falta de atenção (70\%). Além disso, aumentam o nível de produtividade em 12\% .
Quais os benefícios das plantas medicinais mais populares?
Estão listados abaixo os benefícios das plantas medicinais mais populares. Boldo: alivia sintomas leves de náusea; Aloe Vera: auxilia na hidratação dos cabelos e também no tratamento de queimaduras leves; Erva-doce: ajuda na digestão e eliminação de gases;