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O que fazer para separar o tempo?
Como organizar seu tempo de forma eficiente
- Entenda que seu tempo é um recurso escasso, você só tem 24 horas por dia e sete dias por semana.
- Determine quantas horas por dia você vai gastar com cada atividade.
- Planeje sua semana.
- Coloque no papel.
- Mantenha seus prazos e deadlines em ordem.
O que fazer na rotina?
Pensar em coisas boas: o que faz você ser realmente feliz
- Acorde cedo.
- Beba 500 ml de água pela manhã
- Arrume sua cama.
- Alongue-se.
- Dedique-se à prática de atividades físicas.
- Tome um banho quente.
- Tome café ou chá
- Monte uma dieta saudável.
Como arranjar tempo para tudo?
Faça uma lista de atividades que precisa executar no dia, calcule a duração de cada tarefa (para checar se dá tempo de fazer tudo) e ordene na sequência de execução. Foque nessa lista. Quando você chegar ao fim do dia puder riscar tudo aquilo que conseguiu cumprir, a sensação será de começar o dia seguinte zerado.
Como organizar o seu dia de manhã?
Com a agenda terá sempre o seu dia bem organizado e ainda com a possibilidade de consultar o que realizou no dia anterior, procurar números de telefone ou moradas. Se vai organizar o seu dia de manhã ou na noite anterior isso já depende do seu gosto pessoal. Qualquer uma das duas opções tem os seus prós e contras.
Como se organizar quando chegamos ao trabalho?
Sempre quando chegamos ao trabalho estamos com algo nas mãos, um papel, um objeto do trabalho ou pessoal. Habitue-se a não largar tudo em cima da mesa. Eleja um cantinho, uma gaveta ou caixa para guardar esses itens e depois vá organizando com calma.
Por que a mesa deve ser organizada?
Sua mesa deve ser organizada de forma que, se por algum motivo você falte e alguém precise acessar as suas coisas, as mesmas sejam identificadas e utilizadas com facilidade. método poderoso! método poderoso!
Como trabalhar todos os dias do ano?
Para si todos os dias do ano são para trabalhar pois tem sempre trabalho para fazer. Quando lhe perguntam se está bem você responde sempre que tenho tido muito trabalho para fazer, não paro. Começa o dia mas sente que tem muito para fazer e não sabe por outro começar.