Admin Como é um treino com personal?
Diferentes dos treinos em academia, os treinamentos com personal são acompanhados o tempo todo por um profissional, que tem o conhecimento para desenvolver o máximo do objetivo do aluno.
Quanto custa para malhar com personal?
No entanto, no geral, o preço da hora/aula do personal trainer gira em torno de R$ 50 e R$ 70. Então, se o aluno quer ter acompanhamento presencial duas vezes por semana, em um mês, o investimento fica próximo dos R$ 400/R$ 560.
É muito caro ter um personal trainer?
Em alguns casos, o personal trainer não cobra por mensalidade, mas por hora aula. Em média o valor dela é de R$ 70 até R$ 150. Isso vai depender muito da experiência do profissional, bem como da especialidade dele. Essa pode ser uma boa alternativa para quem deseja frequentes a academia menos de três vezes na semana.
Como funciona o trabalho do personal trainer?
Como o trabalho do personal trainer promove a mudança nos hábitos e nos exercícios, a evolução dos resultados é algo constatado. Mas nada disso funciona sozinho, é preciso dedicação e disciplina por parte do aluno. Assim como manter uma alimentação equilibrada. A evolução junto ao personal trainer acontece de forma mais rápida e mais segura.
Como ter um personal trainer na sua rotina de treinamentos?
Ter a presença de um personal trainer na sua rotina de treinamentos, ajuda muito a conseguir um bom desempenho. Esse é talvez o mais importante benefício do treino com personal trainer, além da motivação propriamente dita, ele também faz com que o treino não seja monótono e trabalhando junto todos os dias, consegue variar muito mais os exercícios.
Quais são os benefícios de treinar com ajuda profissional?
E quais são os benefícios de treinar com ajuda profissional? A função de um personal trainer é promover o bem-estar, a saúde e um condicionamento físico que seja eficaz para prevenir doenças, distúrbios funcionais e problemas de postura.